Zapisy na treningi personalne
Krok 1. Diagnostyka przedtreningowa
Odbywa się na pierwszej konsultacji z trenerem. Przeprowadzana jest w formie wywiadu oraz testów funkcjonalnych, które mają na celu:
- Zapoznanie się z aktualnym stanem klienta
- Ocenę postawy ciała, wzorców ruchowych, mobilności, stabilności i siły
- Wyłapanie "słabych ogniw"
- Znalezienie przyczyn ewentualnych dolegliwości bólowych
- Ustalenie celu treningowego i dobranie odpowiednich ćwiczeń początkowych
Konsultacje diagnostyczne przeprowadzane są przez mgr Cezarego Dymkowskiego lub mgr Jacka Jadczaka. Po konsultacji wysyłamy podsumowanie i zalecenia.
Koszt Cezary Dymkowski: 280zł
Koszt Jacek Jadczak: 200zł
Krok 2. Wybór trenera i pakietu
Jeśli jesteś już po konsultacji i wiemy czego potrzebuje Twoje ciało do szybkiego, zdrowego progresu możesz zdecydować się na stałą, regulalną współpracę pod okiem naszych trenerów. W naszej ofercie znajdziesz miesięczne pakiety (ważne przez 4 tygodnie). Wybierz jeden i ustal z trenerem terminy spotkań.
